很多交易者都会问一个问题：  
“写交易笔记真的有用吗？”  
“我看懂了就行，记不记录有那么重要吗？”

我的答案一直很明确：  
如果你不写交易笔记，你的成长速度至少慢三个级别。

大多数人理解中的交易笔记，只是简单记录：  
什么时候买、什么时候卖、赚了还是亏了。  
但真正有价值的交易笔记，记录的从来不只是“结果”，而是整个“过程”。

一份真正有用的交易笔记，至少包含五个维度：

第一，入场逻辑  
你为什么进这一单？  
是趋势？形态？情绪？还是冲动？  
你自己必须写清楚，否则你永远分不清“策略”和“赌性”。

第二，仓位逻辑  
你为什么用这个仓位？  
有没有考虑最大回撤？有没有预期最坏结果？

第三，止损逻辑  
止损是提前想好的，还是亏到受不了才砍的？  
这是专业和业余的分水岭。

第四，持仓过程  
中途有没有想加仓？有没有想提前跑？  
这些心理波动，才是你真正需要复盘的地方。

第五，结束复盘  
这单是执行问题，还是策略问题？  
是你错，还是行情错？

当你连续写 50 笔、100 笔交易笔记之后，你会惊讶地发现：  
你犯的错，几乎是“重复的”。  
你的恐惧、贪婪、犹豫、冲动，都是固定模式出现的。

这时候，交易才真正变成了一门“可修正的技术”，而不是一场“不可控的赌博”。

交易笔记最大的价值，不是让你多赚几笔钱，而是让你逐渐做到三件事：

1️⃣ 分得清“系统”和“情绪”  
2️⃣ 区分“失误”和“正常亏损”  
3️⃣ 看清自己真正的弱点在哪里

很多人交易做不出来，不是因为策略不行，而是因为从来没有真正“照见过自己”。

而交易笔记，就是一面最残酷、也最真实的镜子。

你不写，就永远看不清。