做交易越久，越能体会一句话：

交易不是技术较量，而是认知与执行的较量。
而交易笔记，是打磨认知最有效的方式。

以下是我今天的完整交易记录（示例）


一、市场环境判断

今天整体市场波动偏弱，趋势方向不明确。
主要特征：
        •        多空力量交替明显
        •        量能不足，延续性差
        •        板块轮动快，短线机会不多

结论：控制仓位，减少交易次数。


二、交易计划（盘前）
        1.        不追涨
        2.        只做自己看得懂的结构
        3.        若出现假突破，不参与
        4.        每次交易风险不超过1%

计划很清晰，但能不能做到，是另一回事。


三、实际执行（盘中）

今天做了两笔交易：

（1）第一笔：看懂了，但进早了

原因：预判行情会突破
错误：提前入场
结果：被洗出，错失主要行情

复盘要点：预测是毒，等待是解药。


（2）第二笔：按计划执行

原因：结构清晰
逻辑：关键位置回踩确认
结果：小幅盈利

复盘要点：计划内的交易，总体都更稳定。


四、情绪管理

今天情绪比较平稳，没有冲动操作。
但第一笔的提前入场说明：
还有改进空间，需要继续强化耐心。


五、明日计划
        •        只做确认后的机会
        •        坚持复盘和记录
        •        控制仓位
        •        不在震荡行情强行出手


最重要的一句总结

复盘不是为了证明自己做得对，而是为了减少下一次错误。